Yoga

Reprise des cours lundi 3 septembre 2018 avec un cours découverte pour tous ! 

L’association YOG’ASA propose des séances de YOGA à Lantenay.

 

Cette année les cours auront lieu tous les lundis de 20h à 21 h sauf en période de vacances scolaires.

 

Les cours sont donnés par un professeur diplômé de la Fédération française des écoles de yoga.

 

La pratique des exercices allie postures asana et techniques de respiration pranayama. Ces méthodes ancestrales apportent forme et bien-être : détente, recul, relaxation, anti-stress etc. Le yoga est une belle rencontre avec soi-même. Amené en douceur avec le souffle, il est à la portée de tous.

 

Les séances se déroulent dans la salle de la garderie de la Mairie de Lantenay

 

A vos tapis…  avec une tenue confortable, une couverture et un coussin.

 

Des cours ouverts à tous et pour tous

 

 

Tarifs : 

 -  Cotisation annuelle : 5 €

-  Séance d’essai gratuite
-  Cours 1h :  10 € (tarif couple : 15 €)
-  Forfait mensuel : 30 € (tarif couple : 55€)
-  Forfait trimestriel : 80 € (tarif couple : 150€)

- Forfait annuel : 220 € (tarif couple : 380 €)


Ce cours fait partie de l'offre d'activité physique adaptée de la plateforme Sport et Santé :

 http://www.ainsportsante.fr/offres-dactivite-physique-adaptees/

Un tarif réduit est appliqué dans ce cadre.


Contact : Anne-Siegrid Adamowicz

-  Courriel : siegrid.adamowicz@orange.fr

-  Tel : 04 74 76 38 98 ou 06 31 82 37 71

 

A noter : 

Pour les cours dispensés à Mérignat (01) se renseigner auprès du GAM (Groupement d'Animation de Mérignat) Ils ont lieu les jeudis à partir de 19 h 30.

 

21 juin 2018, journée internationale du yoga

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Assemblée générale 2017

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Compte rendu de l'Assemblée Générale du 20 novembre 2017
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