cours de Yoga

les lundis de 20 h à 21 h

 

L’association YOG’ASA propose des séances de YOGA à Lantenay.

Cette année les cours auront lieu tous les lundis à 20h sauf en période de vacances scolaires.

 

Les cours sont donnés par un professeur diplômé de la Fédération française des écoles de yoga.

 

La pratique des exercices allie postures asana et techniques de respiration pranayama. Ces méthodes ancestrales apportent forme et bien-être : détente, recul, relaxation, anti-stress etc. Le yoga est une belle rencontre avec soi-même. Amené en douceur avec le souffle, il est à la portée de tous.

 

Les séances se déroulent dans la salle de la garderie de la Mairie de Lantenay

236 Les Montaines 01430 Lantenay

 

A vos tapis…  avec une tenue confortable, une couverture et un coussin.

 

Des cours ouverts à tous et pour tous

 

 

 

Tarifs : 

 -  Cotisation annuelle : 5 €

-  Séance d’essai gratuite
-  Cours 1h :  10 € (tarif couple : 15 €)
-  Forfait mensuel : 30 € (tarif couple : 55€)
-  Forfait trimestriel : 80 € (tarif couple : 150€)

- Forfait annuel : 280 € (tarif couple : 350 €)



Contact : Anne-Siegrid Adamowicz

-  Courriel : siegrid.adamowicz@orange.fr

-  Tel : 04 74 76 38 98 ou 06 31 82 37 71

 

A noter : 

1- Les cours donnés à Mérignat (01) ont lieu les jeudis à 19 h 30.

2- L'assemblée générale 2017 se tiendra le 20 novembre prochain à 19 h.

 

Assemblee generale 2016

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Compte rendu de l'Assemblée générale du 21 novembre 2016
CR AG 21112016.pdf
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